NARCISISMO: ¿Que tan malvados son?

Narcisismo: ¿Que tan malvados son?

¿Qué es el Trastorno Narcisista de la Personalidad?

Junto a las tantas personalidades y características de los individuos en el mundo, también existen personalidades peligrosas y oscuras.

Una de estas personalidades oscuras que necesitas identificar es el narcisismo.

A decir verdad, todos poseemos características narcisistas y podríamos preguntarnos de vez en cuando si podríamos ser narcisistas; no obstante, la mayoría del tiempo más bien estamos atrapados en una relación narcisista.

Podría ser con nuestros padres, parejas, compañeros de trabajo, empleados e incluso hijos. Si te has preguntado (en especial recientemente) si tienes características narcisistas o podrías ser uno, entonces, de hecho, podrías estar involucrado con este tipo de persona esta es su trampa para hacerte sentir que tú eres el problema. Entonces, ¿qué es exactamente un narcisista? Es un desorden de la personalidad, donde el individuo espera atención constante, se pone celoso si no le das lo que necesita o quiere, se siente superior a todos los demás y no le gusta aceptar las críticas. Pese a ello, sí que le gusta hablar pestes, señalando tus defectos y todo lo que pueda estar mal contigo, mientras que ellos no pueden equivocarse. No tienen empatía y son los más egoístas y egocéntricos.

Lo que puede confundir sobre los narcisistas o tener características narcisistas es que alguien que sufre de este desorden de la personalidad tan oscuro, usualmente no siente, piensa, o cree que es narcisista. Esto se debe a que nunca se ven a sí mismos equivocándose, y todo es culpa de alguien más. Odian hacerse responsables, o preferiblemente, no se responsabilizan por sus acciones porque se perciben a sí mismos como admirables. Aunque puedan ser encantadores, manifiestan patrones de comportamiento arrogantes, extrema necesidad por ser reconocidos, actitudes egocéntricas. Pueden parecer engreídos, o exigentes, seductores, o misteriosos.

Todos, en ciertos momentos de sus vidas, serán egocéntricos, exigentes, encantadores, etc. sin embargo, si notas que esto forma parte de cada aspecto de sus vidas (como el trabajo, la familia, y relaciones cercanas) puede que estés involucrado con un narcisista. Entonces, ¿qué podría causar que alguien encaje en la descripción del Trastorno Narcisista de la personalidad? No se sabe, como la mayoría de los desórdenes. No obstante, algunas teorías indican que podría deberse a la genética, crianza e indiferencias psicológicas (desequilibro químico).

Algunos factores de riesgo de desarrollo temprano incluyen:

•Paternidad “demasiado estricta”.

•Falta de simpatía durante la niñez.

•Elogios excesivos – pasado consentido.

•Horarios impredecibles, con cuidados negligentes.

•Sentimiento de abandono durante la infancia.

•Constante crítica. El niño siente que nunca puede hacer nada bien.

•Abuso Trauma o trauma repetido

•Desarrollo de una inmensa sensibilidad por cosas pequeñas.

Entonces, ¿cómo sabes si estás bajo la influencia de este tipo de personaje?

Los narcisistas tienen baja autoestima y problemas internos con los que luchan diariamente. A pesar de que no lo demuestran, o puede que no lo sepan, retratan sus actitudes y culpan a alguien más como una forma de lidiar con sus demonios internos. Siendo así, el abuso narcisista es común y no es tu culpa. Es como un matón en la secundaria – te eligen porque se sienten superiores, y no han aprendido cómo gestionar sus problemas, por lo que señalan tus defectos para hacerse sentir mejor a sí mismos. Aunque este fue un ejemplo de secundaria, algunas personas nunca crecen después de esta etapa, y las cosas sólo se tornan más feas y peores conforme se hacen mayores.

El abuso narcisista está relacionado a cualquier tipo de abuso que provenga de un narcisista. Puede ser padre- hijo, hijo-padre y relaciones entre adultos.

El abuso narcisista parental es cuando el padre espera demasiado de su hijo, siempre pidiéndole que renuncie debido a sus propias necesidades y nunca dándole crédito al niño por lo que en realidad hace. Por otra parte, el abuso narcisista parental puede relacionarse a elogios excesivos por todo lo que hacen, no implementando suficiente o el tipo correcto de disciplina. Esto puede conducir a horarios impredecibles y comportamiento negligente, lo que luego puede llevar a otros problemas – tornándose el niño en un narcisista. Aunque un narcisista pueda parecer intelectual (por su propio beneficio) manipulador y a veces escalofriante, esconde algo debajo de toda esa fachada.

Quienes sufren el Trastorno Narcisista, tienen problemas de confianza y son muy sensibles ante la crítica, lo que les lleva a mostrarse vulnerables en casi cada situación. Se podría decir que la razón por la que se tornan manipuladores o engañosos es para lidiar con esos sentimientos internos de negatividad. Sin embargo, las cosas que los narcisistas dicen, o hacen al mundo no están bien y deben ser identificadas. Aunque existen diferentes tipos de personalidades narcisistas, todas tienen algunas cosas en común.

Algunas de las características son:

• Excesivamente egocéntricos,

•Se sienten superiores a los demás, como si fuesen mejores.

•Requieren una admiración exagerada y les gusta ser autoritarios con otros.

•Tienen altas expectativas por ser reconocidos o apreciados debido atodo lo que hacen o dejan de hacer.

•Exageración de sus talentos y éxitos para hacerse ver bien.

• Fantasean frecuentemente con la relación, éxito, poder, inteligencia perfecta y, cuando fallan en ciertos intentos para conseguirlo, se vuelven violetos o enfadados.

•Comportamientos manipuladores para obtener lo que quieren sólo en busca de su propio beneficio

Falta de empatía

•Menosprecian a aquellos que perciben como menos o insuficientes.

• Mantienen expectativas demasiado altas de otras personas

•Incapaces de asumir responsabilidad o inculparse por algo.

•Pueden parecer arrogantes, jactanciosos o engreídos

Los síntomas y características del narcisista pueden variar dependiendo del tipo con el que estés lidiando o estés siendo abusado. No obstante, en la mayoría de casos, los narcisistas criticados o que se sienten juzgados por los demás podrían enojarse cuando no obtienen el resultado esperado. Pueden reaccionar con ira frente a ciertas circunstancias debido a su incapacidad para manejar o controlar sus emociones y comportamientos.

Casi todos los narcisistas tienen conflictos con el cambio o al adaptarse a nuevas situaciones, por lo que se vuelven temperamentales o deprimidos si algo está “fuera de lugar”.

Es muy parecido a un comportamiento perfeccionista, pero muy al extremo, mostrando estas señales en todo lo que hacen y con todas las personas a su alrededor. Un narcisista también es muy hábil para aislar a su víctima – amante, hijos, amigos, etc. mediante manipulación y tácticas de control.

Tipos de Narcisistas

Sí, existe diferentes tipos de narcisismo – así como cada personalidad es diferente, cada narcisista tiene su propia manera de manipular, controlar y abusarte. La importancia de saber si estás lidiando con narcisistas puede beneficiarte inmensamente para escapar de su poder, control y asimiento sobre ti. Casi siempre, cuando se está involucrado con un narcisista, eres manipulado, lo cual es abusivo. Aunque tu pareja, amigo, colega, jefe, etc. pueda no saber que es abusivo, si muestra alguna de las señales previas, estás atrapado en una situación abusiva. Es por ello que defenderte es la única forma de escapar.

El primer paso es detectar con qué tipo de narcisista estás lidiando. Cuando te recuperes del abuso, estarás siempre agradecido de tener esta información, ya que podrás entender y evitar caer en la misma trampa.
Si sientes que tienes una relación con alguien que sufre del Trastorno Narcisista, entonces estos síntomas te sonarán familiares:

•No son recíprocos en la atención que les das.

•No se siente como una relación 50/50

•Te sientes desanimado y luego extremadamente animado durante toda tu relación sentimental.

•Pueden demandar más de lo que les puedes dar.

•Cuando no estás de acuerdo, te atacan y te menosprecian.

•Manipulan todas las discusiones para hacer parecer que no han hecho nada mal.

•Se disculpan demasiado y luego vuelven a incurrir en el daño.

•Gastan tu dinero como quieren, pero se molestan si haces lo mismo.

•Te quitan toda la atención y podrían humillarte públicamente.

¿Te suena familiar? Estás siento abusado por un narcisista.

También existe el abuso narcisista en la oficina.

¿Alguno de tus colegas, o jefes, te intimida como si estuvieras de vuelta en la secundaria? ¿Temes ir a trabajar por tener que lidiar con esa persona? Bueno, aquí van algunas señales reveladoras que podrían indicar que estás siendo abusado por un narcisista en la oficina.

• Tratan de impresionar a las personas mediante la charlatanería, en lugar de centrarse en su trabajo.

• Hacen promesas que no pueden cumplir.

•A menudo se llevan el crédito por tu trabajo o el de alguien más porque se sienten celosos.

•Podrían criticarte o humillarte verbalmente cuando estás solo o en frente de las personas

•Podrían amenazarte cuando estás solo.

•Hablan negativamente a espaldas de las personas, pero las adulan cuando están frente a ellas (hipócritas).

•Actúan con aires de superioridad, incluso estando por debajo.

En una relación, es importante saber que tú no puedes cambiar a tu pareja, y que tú no puedes cambiar lo suficiente por tu pareja. No importa lo que hagas, es como si sus comportamientos o problemas se repitieran por sí solos. Así que tanto como intentes complacerle, pidiendo lo que entregas a cambio, los altos en su relación serán una ilusión, en comparación con los bajos derivados de su personalidad.

El Método PEC

Antes de adentrarnos en la identificación del narcisista con el que estás lidiando, es importante entender el método PEC para detectarlo.

El método PEC consiste en un proceso de tres pasos; sus palabras, tus emociones y su comportamiento.

Sus Palabras: Sus palabras pueden ser de exagerado positivismo o palabras excesivamente negativas y despectivas. No existirá término medio.

Palabras positivas y negativas: Consiste en decir cosas extremadamente negativas a las personas o a ti y un positivismo exagerado hacia ti uotras personas.

Palabras extremadamente positivas incluyen tonos seductores o actitudes encantadoras. Algunos ejemplos son:

“Eres increíble; jamás he conocido a alguien como tú.”

“Eres el mejor; me aseguraré que obtengas sólo lo mejor.”

“Dios te bendiga porque mereces el mundo.”

Observa cómo todas sus palabras positivas son comparativas. Este positivismo puede volverse negativo rápidamente si posteriormente haces algo que les moleste porque pueden ágilmente transformarlo y usarlo para retractarse. Lo que, entonces, pueden cambiar por cosas como:

“Esta persona que conozco es bastante tonta, permíteme decirte por qué.”

“Me rechazaron en mi trabajo por mis ideas; esas personas no sabrían lo que es la inteligencia incluso teniéndola en frente.”

“Voy a encontrar la manera de hacer que la despidan; no puedo esperar por ver la cara de la gente cuando suceda.”

Cuando hablen mal de las personas o de ti, presta atención a la intención detrás de sus palabras. Usualmente, muestran señales de sentir emoción por ello.

Falta de empatía: Como narcisistas no se sienten interesados en simpatizar con las personas, no tienen empatía alguna. Por ejemplo, si explicas algo que realmente te molesta, como lo que sientes por alguien o ser rechazado, podrían descartar tus sentimientos de inmediato. En su lugar, instantáneamente tratarán de cambiar la temática para hablar sobre sí mismos, actuando como si lo que dijiste no tuvo efecto alguno sobre ellos y tus sentimientos son completamente ignorados.

Victimización: Los narcisistas no reconocen cuando se equivocan y no sienten nada cuando te lastiman, así como que no se hacen responsables de sus palabras (y acciones) porque se sienten superiores.

Sin embargo, un narcisista puede sentirse lastimado cuando alguien golpea su ego una o dos veces; como cuando no se sienten tan superiores. Dichas heridas pueden incluir sentirse rechazado, que las cosas no resulten como fueron planeadas, o a su manera, y cuando se rechazan o ignoran sus necesidades o deseos. Esto puede empujarlos a tornarse manipuladores y a esforzarse por retomar el poder. Se vuelven obsesionados con destruir a la persona que los hirió o los “lastimó”.

Tus Emociones: Tus emociones usualmente involucran una vibra o sentimiento producto de estar cerca de esa persona. A esto se le llama intuición, y debe ser siempre escuchado.

Al inicio, pueden parecer demasiado geniales. Una de las primeras señales son sus acciones y lo que hacen. Pueden resultar encantadores y hacerte sentir en el séptimo cielo o extremadamente amado y podrían regodearte con halagos y cumplidos. Las personas que te elogian excesivamente o te hacen sentir eufórico nunca suelen ser lo que parecen. Antes que te involucres con ellas, asegúrate que su encanto no tenga una intención diferente. ¿Te eligieron para ser su víctima? ¿O sólo son naturalmente encantadores? Conócelos mejor antes de involucrarte.

¿A veces (o todo el tiempo) te sientes menos cuando estás cerca de ellos? Para un narcisista es natural construirse a sí mismo y presumir. A menudo, no se dan cuenta del impacto que tienen en ti, especialmente si roban tu foco o te derriban en su camino hacia el éxito. Eventualmente, con este trato constante, podrías preguntarte a ti mismo cosas como, “¿soy lo suficientemente bueno?” “¿Alguna vez lo seré?” “¿Qué piensan las personas sobre mí?” Estos pensamientos conducen a sentimientos negativos, los cuales, a su vez, conducen a más problemas como la depresión o la ansiedad.

¿Te estás asfixiando? Los narcisistas pueden tomar todo el aire de la habitación y dejarte tratando de atrapar tu propio aire (metafóricamente). Como su atención está centrada en sí mismos y en lo próximo que dirán,usualmente captan las miradas de toda la habitación. Necesitan ser el centro de atención. También puedes sentir que te sofocas debido a que te han aislado y reducido todas tus necesidades, ya que sienten que deben ser prioridad.

Su Comportamiento: Los narcisistas frecuentemente causan que las personas se sientan molestas, frustradas o que abandonen las conversaciones con ciertos sentimientos negativos. Cuando confrontes a un narcisista, presta atención a su comportamiento, enfocándote en lo que hace, en lugar de las palabras o frases que usa para encubrirse. Cuando le eches un vistazo a su vida, ¿cuántos amigos tiene? ¿Con cuántos se relaciona? ¿Cómo se comporta según los desconocidos? Más importantemente, ¿cómo tratan a las personas (y a ti) que deberían respetar?.

Cuando un narcisista es confrontado debido a sus actos o palabras, en lugar de hacerse responsable y reflexionar ante la crítica, se defiende diciendo cosas como, “Cómo eres capaz después de todo lo que he hecho por ti.” Prueba esta teoría diciéndole una de tus preocupaciones, mientras te mantienes alejado de por qué lo haría. Sólo entonces plantéale una solución y observa cómo reacciona. Si complace tu petición, es una buena señal, si, en cambio, la ignoran y continúa haciendo lo que le plazca sin escucharte y dejando a un lado tus preocupaciones – actúa.

Tanto si hay conflicto o no, sea un problema pequeño o imaginario (uno que crearon), los narcisistas siempre buscan inculpar. Si te culpan por algo que hicieron o por sus fracasos, se le llama proyección.

Por ejemplo, podrían decir, “No contesté el teléfono porque no me recordaste/ despiértame, y ahora será tu culpa si pierdo esta oportunidad.” Entonces, sólo observa sus comportamientos y cualquier advertencia que pueda aparecer, identifícalos y elige tu reacción.

También conocido como el narcisista grandioso, son las personas en las que pensamos cuando oímos la palabra narcisista.

Todo lo que hemos aprendido hasta ahora es lo que un narcisista clásico es y cómo luce. No obstante, otros narcisistas comparten similitudes, pero tienen diferencias distintivas.

Un narcisista clásico normalmente proyecta la culpa en los demás mientras te quita el foco a ti o a alguien más. Se aburren más bien rápidamente y son los que más buscan atención. Mientras todos los narcisistas se sienten superiores, el narcisista clásico tiene el ego más grande. Es necesario destacar que sólo porque sientes que alguien comparte las características de un narcisista, no significa que sufre el desorden en todo su esplendor.

De acuerdo a la Asociación Estadounidense de Psicología, para ser diagnosticado con un trastorno narcisista de la personalidad, debes desarrollar inestabilidad en dos de las cuatro áreas psicológicas; cognitiva – pensamientos, afectiva – emocional, relaciones interpersonales – patrones de relación con otros y control de los impulsos.

Narcisista Maligno

Estos tipos de narcisistas son potencialmente el tipo más dañino que existe. Además de manifestar las características clásicas del narcisismo, podrían ser antisociales o introvertidos. Podrían desarrollar rasgos sádicos junto a la naturaleza no empática normal. Lo que significa que tienden aún más a torturar a las personas y a sus víctimas. Por otra parte, disfrutan hacerte crecer tanto como puedan, sólo para llevarte al lugar más oscuro que hayas podido imaginar.

Los narcisistas malignos son tal vez los más avanzados en habilidades de manipulación y encuentran experiencia mientras se empoderan, tan pronto consigan lo que quieren, no importa a quien perjudiquen en el proceso. Si eres una víctima o te topas con un narcisista maligno, te sentirás afligido, emocional y en ocasiones físicamente frustrado y mentalmente exhausto.

Además de su obvia falta de empatía, necesidad de atención, sensibilidad a la crítica, encanto y egocentrismo. Veamos otras características que el narcisistamaligno desarrolla y difiere de otros tipos:

1. Sadismo – Un sádico es alguien que causa dolor, sufrimiento y humillación a otros intencionalmente como método para hacerse a sí mismo feliz u orgulloso. La angustia que puede causarte lo hace sentir empoderado y en control, lo que le hace aumentar su autoestima y felicidad. Podría comportarse de esta forma con personas y animales o miran videos y programas victimizadores para lograr su cometido.

2. Manipulación Anticipada Los narcisistas malignos son muy ágiles en tácticas de manipulación, porque las implementan y las practican diariamente. La mayoría de los manipuladores esperarían por una oportunidad, para luego atacar con sus métodos manipuladores. Sin embargo, un narcisista maligno no. Estos manipulan proactivamente todos los días, cuando sea creen que es la oportunidad. Estas tácticas de manipulación son las más peligrosas porque, si tú eres la víctima, al principio no te darás cuenta que estás siendo manipulado, y luego, eventualmente, estarás aislado y derribado a un lugar donde el perpetrador quiere que estés. Esto sucede gradualmente, y cuando te des cuenta y trates de inculparle, el narcisista continuará con su hábito y te dirá que tú fuiste el que tomó las decisiones. Este tipo de manipulación incluye planeación, cálculo y perfección, obtenida durante años de práctica por el narcisista.

3. Anti-social – La mayoría de los narcisistas son auto-saboteadores internos y, en este sentido, tendría sentido por qué desarrollarían comportamientos antisociales. Se destacan mintiendo, robando y tienen estados anímicos negativos la mayoría del tiempo. Hacen de perfectos estafadores debido a su manera de ganarse a las personas por su actitud encantadora y su aspecto atractivo.

4. Paranoia – Como quien sufre de ansiedad, un narcisista maligno siempre siente que todos buscan su sangre. Siempre alguien quiere atraparlo y, por ello, luce sospechoso y escéptico.

Con esta barrera de confianza hacia los demás, usualmente se lastima y muestra señales de seguridad para ganar cierta sensación de poder. Nunca intentará acercarse lo suficiente a alguien como para que pueda desenmascararlo, lo que mejora sus tácticas de manipulación e incrementa su falta de empatía mientras lo hace. Los narcisistas malignos usualmente sienten que saben lo que alguien hace o piensa y debido a ello crean escenarios imaginarios en su mente, como una forma de causar conflicto contigo. Esto, sucesivamente, les empuja a buscar el control y amenazar para que no hagas lo que haces en sus escenarios imaginarios o para que tal vez lo hagas y puedan atraparte. Mientras tanto, tú no haces nada.

5. Envidia – Los narcisistas malignos odian ver a los demás triunfar y que tengan cosas que ellos no, por lo que se vuelven envidiosos. Cuando ven a los demás por encima de ellos, tratan intencionalmente de sabotearles por sus propias razones egoístas. Por ello, si alguien obtiene el ascenso que éste quería, el narcisista manipulará al jefe o a la persona para demostrar por qué ellos se ajustarían mejor. Puede incluso ir tan lejos como para tenderle una trampa, hacerle lucir mal y luego estar allí cuando la persona fracase para que el jefe lo perciba como el más apropiado.

Con sus rasgos encantadores y sus actitudes egotistas, junto a sus tácticas de manipulación y su naturaleza de falta de responsabilidad, los narcisistas malignos son definitivamente los que más preocupación deben generar. Cuando se sienten molestados, dan dos pasos por delante de ti para devolver el favor o lograr su objetivo. El cual es usualmente atormentar, estresar y dejarte sintiendo indigno.

Narcisista Vulnerable

También conocido como narcisista introvertido encubierto.

La mayor diferencia entre este narcisista y los otros es que se mantienen fuera de foco y se guardan para sí mismos la mayoría del tiempo. En su lugar, se apegan a otra persona (un huésped) y lo usan a su antojo para obtener lo que desean. Pueden mostrar señales de excesiva generosidad para sentir a cambio atención y admiración. Sin embargo, si no consiguen la atención que quieren y necesitan, podrían tomar otras medidas para succionarlo de su huésped o víctima.

Además de las otras características del narcisista, aquí verás cómo identificar un narcisista encubierto:

1. Una actitud arrogante o dominante – A un narcisista encubierto le gusta observar a su audiencia, incluyendo sus comportamientos y su lenguaje corporal. Cuando observa el comportamiento de los demás, juzga en silencio y se le ocurren maneras sobre cómo y cuándo atacar o manipular.

Cuando hablas, escucha, pero no presta atención, en realidad, prefiere concentrarse en sus propios pensamientos. Su comportamiento negativo proviene de su lenguaje corporal el cual muestra bostezos maleducados, risas bajas, virones de ojos y obvias señales de aburrimiento.

2. Pasivo Agresivo – La mayoría de los narcisistas introvertidos te insultarán, pero lo harán sonar como un cumplido. También mostrarán señales de escucha activa y luego responderán con “lo que quieras que haga,” y harán lo opuesto o lo ignorarán por completo. Cuando los enfrentes, podrían excusarse diciendo que lo prefieren a su manera o acusarte de que se te ha ocurrido una solución tonta.

3. Usualmente se sienten victimizados – Cuando enfrentas a un narcisista encubierto o le das tu opinión acerca de lo que crees que es mejor para él, no lo toma como un consejo; más bien se siente victimizado. Siente que las personas no le dan consejos positivos sino ideas para prepararse para el desastre.

Con esta actitud extremadamente sensible, te ignorará usando actitudes petulantes y, en su lugar, trazará formas de manipularte para obtener lo que quiere. Luego, dirá que su comportamiento se debe a ti, como si le hiciste hacer lo que hizo.

Cuando estás lidiando con, abusado por o enfrentando a uno de estos narcisistas, necesitas escapar de su alcance. Si es un amante o alguien a quien amas, puede que te digas a ti mismo que cambiará o que si tratas esto o aquello, las cosas mejorarán. No obstante, cuando piensas así, en realidad te estás preparando para el fracaso y permitiendo que el abuso continúe. Debes establecer límites sanos y no caer en su trampa cuando las cosas estén muy bien y te haga sentir eufórico, porque no importa qué, te llevará a un nivel muy poco saludable. Busca ayuda, contacta un terapeuta y lee libros de auto-ayuda, para saber qué debes hacer luego.

Continúa leyendo para más información sobre cómo escapar de esta relación poco sana y recuperarte después que te alejes.

Por: Alejandro Ojeda.

Bibliografía: Recuperación del abuso Narcisista.

Publicado por narcisistasaldescubierto

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