COMO LEER EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS PERSONAS.

Por: Alejandro Ojeda. 29 abril 2021.

LENGUAJE CORPORAL Y COMUNICACIÓN NO VERBAL

“Entendiendo el lenguaje corporal”

Es muy importante que entiendas tu propio lenguaje corporal para poder comunicarte apropiadamente. Y, aunque hagas esto, es igual de importante que tu atención cambie a otras señales que te ayudarán a cumplir tu misión. Para un mejor entendimiento, deberías hacer cosas como grupo y no hacer las cosas de forma individual. Ya que quieres entender tu lenguaje corporal, debes poner atención a lo siguiente:

Expresión facial

La expresión de tu cara dice mucho de lo que estás pensando e incluso de lo que estás sintiendo. Hay muchas emociones diferentes que pueden ser expresadas por medio del rostro, incluyendo tristeza, felicidad, desagrado, sorpresa, enojo, miedo, deseo, emoción y confusión.

OJOS

Los ojos son las ventanas de tus sentimientos más profundos. Los ojos son los que están más adaptados de todo el cuerpo para decir lo que sientes en tu interior. Por lo tanto, serán una de las herramientas más útiles para ayudarte a entender tu lenguaje corporal. El contacto visual es el epítome de la comunicación interpersonal, así que puede significar muchas cosas el que evites el contacto visual directo con otra persona. Algunos de los aspectos que debes observar para entender tu lenguaje corporal son la mirada, el tamaño de las pupilas y el parpadeo.

BOCA

La boca es otra parte de tu cuerpo que puede ayudarte a entender tu lenguaje corporal. Serán de gran importancia los movimientos de la boca, los cuales son esenciales para entender el lenguaje corporal. Debes prestar especial atención a los labios fruncidos, a morderse los labios, a cubrirse la boca o incluso si está curvada hacia arriba o hacia abajo. Definitivamente vas a enterarte de muchas cosas en todo esto.

Gestos

Todos los gestos, ya sean hechos con las manos o con la cabeza, tienen un significado y eso es lo que va a ayudarte a entender tu lenguaje corporal. Algunos de los gestos a los que debes prestar atención son el pulgar arriba o el pulgar abajo para la aprobación o la desaprobación, así como los puños apretados que demuestran solidaridad o enojo.

Brazos y piernas

que entiendas el significado de estas tendencias porque pueden mandar un mensaje diferente al que quieres. La manera en la que posas con tus manos y tus piernas manda un mensaje muy importante. Si los brazos están cruzados, será una señal de una persona muy protectora, mientras que las manos agarradas detrás de la espalda hablan de una persona ansiosa o aburrida. Cruzar las piernas puede mandar el mensaje de que necesitas privacidad. Es importante

Fisionomía

Una forma de entender el lenguaje corporal es leer la personalidad de alguien más usando el rostro. Es muy fácil, incluso para los novatos en esta área. Primero que nada, necesitas entender todos los rasgos del rostro.  Una vez que los hayas entendido, intenta relacionar cada uno de ellos con las características personales con las que corresponden. Si estás en la posición de hacerlo, seguramente no tendrás ningún problema para entender tu lenguaje corporal o el de otra persona.

Hay muy pocas probabilidades de que las personas puedan dibujar esbozos de sus propios rostros porque no saben en qué rasgos concentrarse. Esa es la única razón por la que necesitas estudiar tu rostro con mucha atención en cuanto a su fisionomía. ¿Cómo puedes entender tu lenguaje corporal sin entender el verdadero significado de los rasgos faciales claves? Debes priorizar este paso si quieres volverte un buen lector de rostros.

Kinésica

Básicamente es el estudio general del lenguaje corporal e implica unos cuantos aspectos claves. Con esto puedes interpretar fácilmente lo que significan algunas comunicaciones corporales como los gestos y la expresión facial. Sabiendo esto, podemos reducirlo a:

Postura del cuerpo

Esta es la manera en la que tu cuerpo se comporta y comunica una gran cantidad de mensajes variados sobre ti mismo. Si te sientes cómodo y quieres dominar más, tu cuerpo tenderá a ser más abierto, mientras que un cuerpo cerrado denota inferioridad.

Gestos

Estos son los movimientos generados por el cuerpo, no sólo los brazos, y son tipos comunes de adaptadores, reguladores, afectan el despliegue corporal, son ilustrativos y emblemáticos. Debes ser capaz de notar todo esto para entender tu lenguaje corporal.

Señales faciales

La cara es la herramienta más efectiva de comunicación y te ayudará a entender el lenguaje corporal con facilidad. Los ojos son el rasgo facial más importante de todos. Observar la manera en la que se comportan es muy importante.

Proxémica

La comunicación proxémica es cuando te comunicas con otra persona por medio de la posición de tu cuerpo. Tiene que ver más con el aspecto corporal del espacio personal y tiene muchas áreas cercanas al cuerpo que están reservadas para las personas en las que más confiamos. En ella se incluyen la comunicación pública en lo que se refiere a dirigirse a muchas personas, conversaciones casuales o personales, transacciones sociales e íntimas cuando nos relacionamos con amigos y familiares. En todas estas situaciones la distancia varía.

Es de gran ayuda saber “leer” el lenguaje corporal

Si eres capaz de leer el lenguaje corporal de otras personas, puedes entender sus sentimientos y lo que realmente quieren decir. Mejorará tus relaciones ya que es algo que para nada puedes ignorar. Algunos de los beneficios que derivan de saber leer el lenguaje corporal son:

Saber cómo se sienten las personas y lo que significa

Es inteligencia emocional ser capaz de entender los sentimientos de otras personas. Algunas personas piensan que los individuos con esa habilidad usan trucos, pero todo se trata de práctica. Esta habilidad se encuentra en todas las personas, sólo que aquellas que la practican regularmente logran perfeccionar el acto de leer el lenguaje corporal de otras personas. Te darás cuenta de que van a cambiar favorablemente tus interacciones con otra gente cuyos sentimientos entiendes.

Por ejemplo, cuando aprendes que cierta cosa o situación hace enojar a una persona, vas a dejar de empeorar la situación al intentar mantenerte completamente fuera del tema. De lo contrario, puedes elegir involucrar a una persona en cualquier cosa que consideres que la hace feliz. Este es el beneficio más grande que obtendrás de leer el lenguaje corporal de los demás. Nunca cometas el error de hacer algo que vaya en contra de sus sentimientos.

Entender mejor cómo otras personas perciben nuestras señales no verbales

Tus señales no verbales pueden ser interpretadas de forma diferente por otras personas, lo que puede llevar a algunos malentendidos. Eso es normal, pero debes estar tranquilo una vez que puedas leer fácilmente el lenguaje corporal. Te ayudará a entender cómo perciben las personas tu comunicación no verbal. Ya sea algo positivo o negativo, serás capaz de entenderlo por medio de la simple lectura del lenguaje corporal.

En muchas situaciones la comunicación no verbal va a tomar el lugar de la comunicación verbal. Cualquier cosa que las personas no tengan la confianza de decirte con palabras habladas, es muy probable que puedas entenderlo por medio de sus acciones no verbales que lo expresan claramente. Por ejemplo, si la expresión facial tiene un ceño fruncido, entonces sabes que la persona no está de acuerdo con tus acciones. Si la persona no se siente cómoda cuando está cerca de ti, puede ser una señal de que no todo está bien en su relación o esa persona no deja que otros entren a su espacio personal.

El lenguaje corporal juega un papel muy importante en la vida porque llegas a conocer lo que las otras personas perciben de tus acciones sin necesariamente tener que hablarlo de forma verbal. Para que logres tener un buen entendimiento al respecto, se te aconseja que revises algunos de los aspectos más importantes de la comunicación no verbal.

Puedes fijarte en la forma en la que posiciona sus manos y sus piernas, los movimientos de su boca y de sus ojos o incluso sus gestos. Solamente con eso podrás tener las respuestas que estás buscando al leer el lenguaje corporal.
Entendernos mejor a nosotros mismos
Nadie debería dejarte en ridículo al decirte que no puedes entenderte mejor a ti mismo. En algunos casos, las palabras que vienen del interior de tu cuerpo pueden ser engañosas, pero no te preocupes. La respuesta se encuentra en la lectura del lenguaje corporal y tendrás a la mano todas las respuestas necesarias. Para entenderte mejor a ti mismo por medio del lenguaje corporal, considera los siguientes aspectos:

Entender tus valores principales

Son las cosas que aprecias mucho en tu vida. Definen tu personalidad y es muy probable que se manifiestan en tu comunicación no verbal. Algunos de estos valores incluyen persuasión, comunicación, resolución de conflictos, influencia y toma de decisiones. Descubrirás que son una parte crucial de tu vida diaria, y reconocerlas te ayudará a tener un mejor entendimiento de ti mismo.

Entender tu cuerpo

Conocer tu cuerpo es otra manera por medio de la cual serás capaz de entenderte mejor a ti mismo. Muchas personas en sus años veintes tienden a pensar que saben mucho sobre sus cuerpos, pero eso es una simple ilusión. Conforme creces, empezarás a reconocer las habilidades que vienen con el cuerpo, patrones de respiración, flexibilidad, limitaciones, así como muchas otras cosas. Tal vez hayas sentido que tu cuerpo no está en la posición de hacer algo o que puede hacer algo que otra persona no puede. Eso es una clara señal de que lo entiendes y será el primer paso hacia el entendimiento profundo de ti mismo.

Conocer tus sueños

¿De verdad tienes sueños para tu vida futura? Eso es algo que puede ayudarte a entenderte en la mejor forma posible. Con esto puedes describir fácilmente el tipo de vida que quieres vivir en unos cuantos años. Debes tener todos los detalles y especificaciones de esos sueños para que tu cuerpo pueda estar preparado psicológicamente. Si tu sueño es ser un actor, debes saber todo lo que requiere cumplir tu sueño, lo mismo aplica para cualquier otra profesión.

Gustos y aversiones

¿Qué es lo que te gusta más de esta vida? ¿Qué es lo que te desagrada más? Conocer tus gustos y tus aversiones es una buena manera de entenderte profundamente y es parte de la lectura del lenguaje corporal. La ventaja de este entendimiento es que tu confianza generalmente obtendrá una mejora. No debes apresurarte a definir cuáles son tus gustos y tus aversiones, sino que debes tomarte el tiempo para pensarlo. También, tus gustos y tus aversiones no deberían ser asunto de los demás, depende completamente de ti. La decisión debería ser sólo tuya y nadie debería involucrarse.

En resumen, hay muchos beneficios que vienen con la lectura del lenguaje corporal de otras personas que no conocen su percepción respecto a tus señales no verbales. Puede ser incómodo cuando te sientas inseguro cerca de la mente de otras personas, pero será muy valioso ser capaz de leer su lenguaje corporal. Lo único que necesitas es tener las técnicas para hacerlo y emplear el enfoque adecuado. Sé tan sencillo como puedas y evita involucrarte en complejidades que hagan difícil la lectura de los sentimientos y emociones de las personas que quieres leer.

Naturaleza o educación

El uso de la frase “naturaleza o educación” se ha confundido muchas veces en el entendimiento de la conducta humana. Cuando se estudia el lenguaje corporal, es muy importante que entiendas lo más básico de ambos términos.  La naturaleza es aquella en la que la gente se comporta de ciertas maneras por sus tendencias genéticas, mientras que la educación es aquella en la que el comportamiento es el resultado de las enseñanzas. La sostienen sus propios méritos y juegan un papel muy importante para ayudarte a leer el lenguaje corporal.

Parcialmente genético: naturaleza innata

Hay muchas características en los seres humanos que son determinadas por los genes, situación que corresponde a la naturaleza. Esto incluye el cambio de color de ojos y de cabello, los cuales son el resultado de los genes que han sido codificados en las células humanas. Algunas de las conductas que entran en esta categoría son la orientación sexual, la agresión, la personalidad y también la inteligencia; todas ellas se encuentran en el ADN.

Hay ciertos genes que surgen naturalmente en los cuerpos y se muestran por medio del comportamiento.
Hay ciertas investigaciones actuales que tratan de descubrir los genes del comportamiento en los seres humanos. Los investigadores detrás de esto estudian el lenguaje corporal de algunas personas elegidas que demuestran claramente la existencia de esto. Un buen ejemplo es el caso de los gemelos fraternos que crecen en las mismas condiciones, pero tienen genes diferentes. Si no existiera algo así, ellos serían completamente iguales. Sus diferencias evidentes sólo prueban la teoría de la naturaleza en este tema.

Parcialmente ambiental: naturaleza condicionada/aprendida

Quienes proponen esta teoría tienen la creencia de que la naturaleza no tiene lugar en la relación del lenguaje corporal y los aspectos de la conducta. Estos investigadores alegan que el comportamiento exhibido por los seres humanos proviene de los factores instigados por el entorno o incluso por el tipo de crianza. A lo largo del tiempo y por todo el mundo, se han hecho estudios en niños para probar la teoría de la educación. Sus descubrimientos tienen pequeñas variaciones, pero, en general, están de acuerdo en lo que propone la teoría.

Si seguimos con el ejemplo de los gemelos idénticos, es una verdadera evidencia que el entorno tiene un papel muy importante al determinar la conducta y las características de los individuos. Si este no fuera el caso, esos gemelos serían completamente iguales sin importar si fueron criados en condiciones diferentes o iguales. Esos gemelos podrían ser idénticos, así como la gente los ve y los percibe, pero hay diferencias fundamentales en cada aspecto. Eso es muy fácil de percibir al observar su lenguaje corporal, el cual tiene algunas diferencias.

Veredicto

Con todo esto, la pregunta que tanto necesita una respuesta es si el comportamiento que demostramos por medio del lenguaje corporal fue impuesto en nosotros antes o después del nacimiento. Tu respuesta dependerá mucho de la teoría en la que creas. Hay muchos estudios realizados en el mismo tema que pueden confundirte más o pueden aclararte las ideas después de leerlos.

29 abril 2021.
Por: Alejandro Ojeda
Para: Narcisistas al Descubierto

Bibliografía: Como leer el lenguaje corporal de las personas.

Publicado por narcisistasaldescubierto

Espacio de información sobre el trastorno Narcisista de la personalidad. NO ESTÁS SOLO!

2 comentarios sobre “COMO LEER EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS PERSONAS.

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