¿CÓMO SE SIENTE LA ANSIEDAD?

Las sensaciones de la ansiedad son aquellas que tienen que ver con tu sistema nervioso, el cual, va a tener una influencia directa en tu sistema muscular, cardiovascular, respiratorio y digestivo. Y resulta que tu sistema nervioso se modifica en función de tu cantidad de estrés, ya sea por cuestiones psicológicas, emocionales, físicas o ambientales.Sigue leyendo “¿CÓMO SE SIENTE LA ANSIEDAD?”

EMOCIONES TÓXICAS

Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos a nosotros mismos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudanSigue leyendo “EMOCIONES TÓXICAS”